酵素ご飯スマスマ玄米

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酵素ご飯スマスマ玄米 [編集]

スマスマで木村さんイチオシの

酵素ご飯☆

ダイエット、美肌、便秘解消に

とても効果があるみたいです(˶¯͒﹃¯͒˵)

◯酵素玄米ご飯とは、

一緒に炊いた玄米と小豆を

3日間以上保温し続け、

酵素の働きを活性化させた

モチモチご飯のこと。

あまりの美味しさに

世間の注目を浴びており、

スマスマでも登場したのですね。

玄米酵素は胚芽部分に含まれています。

通常酵素は熱に弱いのですが、

玄米酵素に限っては熱に強く、

炊飯時に熱から守られた酵素が

保温を続けることで活性化し、

モチモチご飯に変身！

オススメ玄米を

ご紹介します！